마인드셋 과 메타인지 (자기객관화)

 

요즘 자기객관화 메타인지가 중요하다 인생이 바뀐다 머 이런말들을 들었다. 그렇다면 왜 중요할까? 자기자신을 객관화 하고 정확하게 파악해야 부족함을 채울수있기 때문이다.

 

 

그래서 추천해주고 싶은 책이 있다. 이미 많은사람들이 봤을 수도 있겠지만 혹시라도 못본분들을 위한 책이다.

미국의 심리학자 캐럴드웩의 마인드셋 이다. 이 책을 통해 본인의 마인드를 한번 되새겨보고 정리해보는 시간을 가지는 것만으로도 큰 도움이 될거라 생각한다.

 

 

책에 저자는 마인드셋이 굉장히 중요하다고 말한다. 실제로 메타인지를 활성화하는데 마인드셋이 굉장히 중요하다.

메타인지는 자존감향상을 위해서도 중요하다. 나를 객관적으로 평가하여 부족한부분을 채우고 작은 성취를 이루면서 자존감을 조금씩 올릴수있다.

 

 

이 책의 저자의 마인드셋 이론은 크게 2가지로 나뉘어진다

 

고정마인드셋 과 성장마인드셋이다.

 

고정마인드셋은 본인이 뭘 잘하는지 뭘 못하는지를 알고있어서 잘하는것만 하고 못하는건 아예 하지 않는 마인드이다.

 

성장마인드셋은 못하는걸 알면서도 조금씩 노력해서 잘하게되고 그걸로 인해 성취감을 느끼는 마인드이다.

 

당연히 후자가 메타인지가 발달할 가능성이 높다. 여러 시도를 통해 자신을 알아가는것이 메타인지이다.

 

나는 둘중에 어떤 마인드셋을 가졌는지 한 번 생각해보자.

 

그리고 혹시라도 고정마인드셋을 가지고 있다면 앞으로 마인드셋을 바꿔 성장마인드셋으로 못하는것도 시도를 해보는 것은 어떨까?